Telegram
Я худею | ПП Рецепты
Channel@ya_hudeu1
Рецепты для похудения и домашние тренировки ❤️По рекламе: @venera_miss @o_promoteДля приглашения:https://t.me/+7xBWJYDGtTw4NDBihttps://www.gosuslugi.ru/snet/67aeac8e6857085566bdab00
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
About this channel
Рецепты для похудения и домашние тренировки ❤️По рекламе: @venera_miss @o_promoteДля приглашения:https://t.me/+7xBWJYDGtTw4NDBihttps://www.gosuslugi.ru/snet/67aeac8e6857085566bdab00
Recent posts
Captured from the public channel feed during our last crawl.
Большая распродажа товаров для кухни 🛍 🛍 1. Баночки для хранения - 324 ₽ 2. Стильный графин - 146 ₽ 3. Кружки - 235 ₽ 4. Разделочные доски - 272 ₽ 5. Набор посуды - 426 ₽ 6. Оригинальный чайник - 698 ₽ 7. Столовые приборы - 394 ₽ 8. Набор сковородок - 1285 ₽ 9. Набор ножей - 970 ₽ Все артикулы здесь ⬇️ ⬇️ ⬇️ https://…
Паштет 65г белка и 500кал ✨ КБЖУ 500/65/25/1,5 🥗 Консервы «Горбуша натуральная», без масла - 1 банка ~ 250г 🥗 Яйцо вареное - 1 шт целое + 1 шт без желтка. 🥗 Сыр творожный 30г 🥗 Соль 1/3 ч.л 🥗 Чеснок сушеный 1/3 ч.л 🥗 Перец черный молотый 1/3 ч.л 🥗 Зелень любая, 30г (у меня лук и укроп) 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷…
БЕЗ САХАРА — единственный канал, который покажет тебе, как баловать себя сладостями, не боясь набрать лишний вес 😋 👉 Подпишись, если тебе дорога твоя фигура и здоровье
Убираем жирок с живота 🔥 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Пп запеканка в сырном соусе 🧀 КБЖУ на 100 г: 165/15/9/3 🥗 Куриное филе - 200 г 🥗 Картофель (крупный) - 1 шт 🥗 Помидор - 1 шт 🥗 Лук белый - 1 шт 🥗 Сыр моцарелла - 20 г 🥗 Специи - по вкусу Для соуса: 🥗 Яйца - 3 шт 🥗 Сыр твердый - 50 г 🥗 Соль - по вкусу 🥗 Специи - по вкусу 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписыва…
Frequently asked questions
How many members does Я худею | ПП Рецепты have?
As of our latest crawl on 2026-08-23, the channel reports about 197,000 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join Я худею | ПП Рецепты on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @ya_hudeu1, where you can press Join inside Telegram.
Is joining Я худею | ПП Рецепты free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “Рецепты для похудения и домашние тренировки ❤️По рекламе: @venera_miss @o_promoteДля приглашения:https://t.me/+7xBWJYDGtTw4NDBihttps://www.gosuslugi.ru/snet/67aeac8e6857085566bdab00”