Telegram
Сияй
Channel@tobeshining
Заметки девушки, которая пытается обмануть время.Личный блог Ани Кафалдиди о своем пути к вечной молодости.Коммерческий менеджер: @Eva_lovePRРеклама личных каналов: @ALICE_lovePRРегистрация: https://gosuslugi.ru/snet/68a704ebe80a7824477fb438
Measured performance snapshot
Only crawler-observed values are shown. Missing history stays missing instead of becoming zero.
- Members
- 11,800 At last successful crawl
- Average post views
- 773 Sampled public posts
- Sampled ERR
- 6.55% Average views ÷ members
- 7-day growth
- Not enough data Complete 7-day baseline required
- 30-day growth
- Not enough data Complete 30-day baseline required
- 90-day growth
- Not enough data Complete 90-day baseline required
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
Data quality passport
Freshness: fresh · Classification: automatic · Confidence: 42%
Audience authenticity, audience country and Telegram Ads approval are not verified. Sampled views are not normalized by post age and are not a guarantee of engagement.
Inventory limits: non ad topic; low classification confidence; outside internal inventory.
Save or compare this channelClaim or correct this profileAbout this channel
Заметки девушки, которая пытается обмануть время.Личный блог Ани Кафалдиди о своем пути к вечной молодости.Коммерческий менеджер: @Eva_lovePRРеклама личных каналов: @ALICE_lovePRРегистрация: https://gosuslugi.ru/snet/68a704ebe80a7824477fb438
Recent posts
Public feed sample. Captured: 2026-09-12T18:41:34.119726. This is not a live feed.
А вот топ продуктов с содержанием этого прекрасного компонента. Суточная норма ≈1,2 мг в сутки. И помните: он не накапливается и нужно дополнять витамином B1
Продолжаем тему витаминов. Сегодня у нас В2 (рибофлавин) Он очень похож на B1, но все же нюансы есть. Работают они только в комплексе . B2: водорастворимый витамин группы B. Он необходим клеткам для получения энергии и нормального обмена веществ. Рибофлавин поддерживает энергетический обмен, работу нервной системы, зре…
У меня такой день сегодня…. Когда из еды был только торт. И то, потому что энергия стала реально пропадать. Мучает ли меня совесть за это кусок торта? Нет, потому что сладкое – это лучший источник быстрой энергии. И вообще, в сладком вообще нет ничего плохого. Тут главное – правильно его использовать .
Кстати, я недавно открыла для себя расслабляющую разминку после тёплой ванны. Прочитала где-то, что это отлично работать для расслабления мышц. Попробовала и … сильно удивилась тому, насколько это эффективно. Еще лучше, если перед разминкой, мягкими массажными движениями, нанести на тело масло. 1. Начинаю с шеи. Медлен…
В честь пятницы (и окончания своей, пусть и очень приятной, но очень активной поездки), делюсь своим любимым рецептом расслабляющей ванны. После тяжелой тренировки, тоже подходит отлично. 400 г английской соли 2–3 ст. л. соды (для мягкости кожи) 5 капель эфирного масла лаванды 5 капель эфирного масла эвкалипта Важно: С…
Frequently asked questions
How many members does Сияй have?
As of our latest crawl on 2026-09-11, the channel reports about 11,800 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join Сияй on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @tobeshining, where you can press Join inside Telegram.
Is joining Сияй free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “Заметки девушки, которая пытается обмануть время.Личный блог Ани Кафалдиди о своем пути к вечной молодости.Коммерческий менеджер: @Eva_lovePRРеклама личных каналов: @ALICE_lovePRРегистрация: https://gosuslugi.ru/snet/68a704ebe80a7824477fb43”