Telegram
افزایش اعتماد به نفس
Channel@selfesteem7ir
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
About this channel
The channel owner has not written a public description yet. Open it in Telegram to see its latest posts, or check the similar channels below for context about its topic.
Recent posts
Captured from the public channel feed during our last crawl.
بهانه تراشی رو کنار بذارید 🙆♀️
این ۶ درس باعث میشه روانی سالم تر داشته باشی
💡 نکته #موفقیت 🟣 موضوع : سلامت جسم و روان - ایجاد و حفظ روابط اجتماعی سالم: چگونه دوستیابی کنیم: راهکارهای ایجاد ارتباط با افراد جدید ✨ نکته : شنوندهی خوبی باش! 👂 به حرفهای بقیه با دقت گوش کن و سعی کن سوال بپرسی. این نشون میده که بهشون اهمیت میدی. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ لط…
درخواست کمک از دیگران، نشانهی ضعف نیست، بلکه قدرت و هوش است. خجالت کشیدن از پرسیدن سوال یا طلب یاری، مانع بزرگی در مسیر یادگیری و پیشرفت است. 💡 وقتی از کسی کمک میخواهید، در واقع به او نشان میدهید که برای دانش و تجربهاش ارزش قائل هستید. این کار نه تنها مشکل شما را حل میکند، بلکه میتواند رابطهی شما را با آن فرد…
وقتی احساس میکنی اعتماد به نفست کم شده، مکث کن و 5 نفس عمیق بکش. در حین دم و بازدم، آرام در ذهنت یا با صدای آهسته بگو: "من هنوز اینجام". این تمرین ساده به یادآوری حضور و تواناییهایت کمک میکند. 🧘♀️ ✨ 💪 https://t.me/selfesteem7ir
Frequently asked questions
How many members does افزایش اعتماد به نفس have?
As of our latest crawl on 2026-08-20, the channel reports about 1,780 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join افزایش اعتماد به نفس on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @selfesteem7ir, where you can press Join inside Telegram.
Is joining افزایش اعتماد به نفس free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The channel has not published a public description yet. Open it in Telegram to read its recent posts.