روان ماه

طلاق پایان یک رابطه هست، نه پایان پدر یا مادر بودن. چیزی که برای کودک از خودِ جدایی دردناک‌تره، اینه که احساس کنه یکی از والدینش دیگه سهمی در زندگی اون نداره. @Psychologymahh

📝 شاید مهم‌ترین کاری که برای مغزتون در سالمندی می‌تونید انجام بدید، این باشه که نگاهتون رو به پیری عوض کنین. پژوهش‌ها نشون دادن افرادی که باورهای مثبت‌تری درباره سالمندی دارن، کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار می‌گیرن؛ حتی اگر ژن پرریسکی داشته باشن. یعنی اگه کسی فکر کنه "پیری یعنی ناتوانی، فراموشی و از دست دادن توان…

📚 سال ۲۰۰۵، گروهی از پژوهشگران مغزِ آدم‌های عاشق رو با fMRI بررسی کردن. و چیزی که دیدن، کمی غافلگیرکننده بود. وقتی افراد فقط عکسِ کسی رو که عاشقش بودن می‌دیدن، مغزشون، بیشتر از اینکه شبیه مغزِ کسی باشه که فقط یک احساس رو تجربه می‌کنه، شبیه مغزِ کسی بود که روی یک هدف مهم متمرکز شده. نکته‌ی مهم این پژوهش اینه که: مغز، ع…

وقتی رابطه‌ای به هیچ چالشی برخورد نمی‌کند، احتمالا یکی از طرفین از رابطه خارج شده ولی اعلام نکرده است. -کارل گوستاو یونگ @Psychologymahh

💭 همیشه سکوت بهترین جواب نیست . ارتباط سالم یعنی بتونیم در زمان مناسب، احساس و خواسته‌هامون رو شفاف و محترمانه بیان کنیم، نه اینکه همیشه سکوت کنیم. @Psychologymahh