Telegram
نوروهال | آرامش ، تمرکز و خواب بهتر
Channel@neurohal
اپلیکیشن نوروهال ، سفری به دنیای آرامش ، تمرکز و خواب بهترارتباط با پشتیبانی :@Neurohal_supportآموزشها و تمرینهای ساده، علمی و کوتاه (5 تا 10 دقیقه) برای هر لحظه از زندگی، براساس دانش مغز.
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
About this channel
اپلیکیشن نوروهال ، سفری به دنیای آرامش ، تمرکز و خواب بهترارتباط با پشتیبانی :@Neurohal_supportآموزشها و تمرینهای ساده، علمی و کوتاه (5 تا 10 دقیقه) برای هر لحظه از زندگی، براساس دانش مغز.
Recent posts
Captured from the public channel feed during our last crawl.
🧠 امروز 05/05/05 ساعت 5:55 یک قرار کوتاه با خودت داشته باش فقط کافیه وارد اپ نوروهال بشی و یک تمرین 5 دقیقهای انجام بدی. یک مکث کوتاه، یک نفس عمیق، برای آرامش، تمرکز و حال بهتر 📥 دانلود و ورود به اپلیکیشن اندروید نوروهال: 🔗 http://cafebazaar.ir/app/?id=com.example.neurohaal 🌐 نسخه وب و iOS: 🔗 https://neurohal.ir/…
🌸 سلام نوروهالیها! 🧠 هنوز فکر میکنید فقط از ۱۰% مغزتون استفاده میکنید؟ از نظر علوم اعصاب، این فقط یک افسانهست! ما حتی در خواب هم از ۱۰۰% مغزمان استفاده میکنیم. مشکل کاهش تمرکز و خستگی ذهن، خاموش بودن مغز نیست، بلکه به مدیریت انرژی و شبکههای عصبی برمیگرده. در مقاله جدید وبلاگ نوروهال ، این افسانه رو از نظر علمی…
🧠 مغزت همزمان داره ۱۰۰ تا فکر رو پردازش میکنه؟ 🌪 اورتینکینگ یعنی وقتی ذهنت مدام دور یکسری فکر تکراری میچرخه و نمیذاره راحت تمرکز کنی. وقتی ذهن توی این چرخه گیر میکنه، انرژی روانی زیادی ازت میگیره. با این ۳ روشِ علمی، توجهت رو سریع به لحظه حال برگردون: 📝 ۱. تخلیه روی کاغذ (Brain Dump): ۲ دقیقه وقت بذار و هر چی…
⏳ روزهای طلایی تا کنکور: چطور تو این زمان باقیمونده استرس رو مدیریت و تمرکز رو افزایش بدیم ؟ 🧠 ✨ این روزای آخر تا کنکور، معمولاً فکرهای شلوغ، تپش قلب و استرس به اوج خودشون میرسن. خیلیها بهمون میگن «استرس نداشته باش!» ولی تو این فرصت کم، مگه به این راحتیه؟ خبر خوب اینه که از نگاه علوم شناختی و نوروساینس، راهکارهای …
🧠 مغزت چه غذایی نیاز داره که آروم و متمرکز بمونه؟ ارتباط روده و مغز مستقیمه؛ تغذیه اشتباه یعنی استرس و مهگرفتگی ذهنی. این ۵ خوراکی، سوختِ باکیفیتِ مغز تو هستن: ۱. تخممرغ: منبع عالی «کولین» برای تمرکز. ۲. تخمه (کدو/آفتابگردان): سرشار از منیزیم برای آرامش سیستم عصبی. ۳. حبوبات: تامین سوختِ پایدار و جلوگیری از خستگی ذ…
Similar channels in health psychology
Frequently asked questions
How many members does نوروهال | آرامش ، تمرکز و خواب بهتر have?
As of our latest crawl on 2026-08-20, the channel reports about 1,330 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join نوروهال | آرامش ، تمرکز و خواب بهتر on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @neurohal, where you can press Join inside Telegram.
Is joining نوروهال | آرامش ، تمرکز و خواب بهتر free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “اپلیکیشن نوروهال ، سفری به دنیای آرامش ، تمرکز و خواب بهترارتباط با پشتیبانی :@Neurohal_supportآموزشها و تمرینهای ساده، علمی و کوتاه (5 تا 10 دقیقه) برای هر لحظه از زندگی، براساس دانش مغز.”