Telegram
mbox медиа
Channel@mboxmedia
Кое-что знаем и не толстеем🫢mbox — главное медиа о правильном питании, полезных привычках, секретах и лайфхаках для тех, кто решил меняться.Предложения / реклама в ЛС канала
Measured performance snapshot
Only crawler-observed values are shown. Missing history stays missing instead of becoming zero.
- Members
- 6,400 At last successful crawl
- Average post views
- 1,132 Sampled public posts
- Sampled ERR
- 17.69% Average views ÷ members
- 7-day growth
- Not enough data Complete 7-day baseline required
- 30-day growth
- Not enough data Complete 30-day baseline required
- 90-day growth
- Not enough data Complete 90-day baseline required
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
Data quality passport
Freshness: stale · Classification: automatic · Confidence: 67%
Audience authenticity, audience country and Telegram Ads approval are not verified. Sampled views are not normalized by post age and are not a guarantee of engagement.
Inventory limits: stale profile.
Save or compare this channelClaim or correct this profileAbout this channel
Кое-что знаем и не толстеем🫢mbox — главное медиа о правильном питании, полезных привычках, секретах и лайфхаках для тех, кто решил меняться.Предложения / реклама в ЛС канала
Recent posts
Public feed sample. Captured: 2026-09-14T22:44:09.006728. This is not a live feed.
Отвечаем на ваши вопросы о 🥦 🥕 🧅 🥒 В сегодняшней рубрике #ВашиВопросы наш главред и нутрициолог Марина Шамара дает советы, как начать есть больше овощей, и отвечает на вопросы: — Какие овощи помогают похудеть? — Правда ли, что заморозка убивает витамины в брокколи и других овощах? — Где больше всего клетчатки? Жмит…
Кажется, мы знаем, чем будут через 20 лет питаться жители марсианских поселений. Едой из переработанного пластика 😱 Первый продукт из этой линейки — печенье µBites. Его будут есть астронавты во время дальних космических экспедиций. Вы попробовали бы печенье из пластика? ❤️ — да, главное, чтобы было вкусным 🔥 — нет, …
Хочется легче засыпать и меньше страдать из-за бессонницы? Тогда стоит есть больше продуктов, которые содержат триптофан. Из этой аминокислоты организм синтезирует серотонин и мелатонин — гормон сна. Собрали в рубрике #ЭтоНорма блюда, в которых много триптофана. Сохраните и поделитесь с друзьями ✔️ Что поднимает вам на…
Диеты могут быть не только неэффективными, но еще и вредными. Собрали для рубрики #ЕдимсУмом подборку из 4 диет, которых не стоит придерживаться. Это сыроедение, карнивор, питьевая и монодиета. Вы когда-нибудь сидели на питьевой или монодиете? ❤️ — да, было дело 🔥 — нет, я не создан(а) для строгих диет 🌟
Similar channels in media entertainment
Frequently asked questions
How many members does mbox медиа have?
As of our latest crawl on 2026-09-11, the channel reports about 6,400 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join mbox медиа on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @mboxmedia, where you can press Join inside Telegram.
Is joining mbox медиа free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “Кое-что знаем и не толстеем🫢mbox — главное медиа о правильном питании, полезных привычках, секретах и лайфхаках для тех, кто решил меняться.Предложения / реклама в ЛС канала”