Telegram
С любовью, ЗОЖ
Channel@masha_pro_zozh
Бережный ЗОЖ без лишних запретов. Легализую глютен и сахар, делюсь классными рецептами, влюбляю в движение.Специалист по питанию и пищевому поведению Мария Киселева @maria_pro_zozh (со ссылками) прошу БАД не беспокоить
Measured performance snapshot
Only crawler-observed values are shown. Missing history stays missing instead of becoming zero.
- Members
- 10,300 At last successful crawl
- Average post views
- 928 Sampled public posts
- Sampled ERR
- 9.01% Average views ÷ members
- 7-day growth
- Not enough data Complete 7-day baseline required
- 30-day growth
- Not enough data Complete 30-day baseline required
- 90-day growth
- Not enough data Complete 90-day baseline required
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
Data quality passport
Freshness: stale · Classification: automatic · Confidence: 67%
Audience authenticity, audience country and Telegram Ads approval are not verified. Sampled views are not normalized by post age and are not a guarantee of engagement.
Inventory limits: stale profile.
Save or compare this channelClaim or correct this profileAbout this channel
Бережный ЗОЖ без лишних запретов. Легализую глютен и сахар, делюсь классными рецептами, влюбляю в движение.Специалист по питанию и пищевому поведению Мария Киселева @maria_pro_zozh (со ссылками) прошу БАД не беспокоить
Recent posts
Public feed sample. Captured: 2026-09-08T01:12:08.457597. This is not a live feed.
Уже несколько лет в мою жизнь внедрились чекапы. Может я и тревожная, но мне так спокойнее. Уверена, что здоровье – это наша личная забота. Тут мы главный контролер. И переложить ответственность на кого-то другого не получится. В моем случае даже особо выбирать не нужно, повезло жить недалеко от огромной многопрофильно…
А какой же реальный список для здоровья? Сон – ваша норма, но, как правило, не менее 7 часов. Если вы выбиваетесь из этого правила – пожалуйста. Главное, чтобы в целом вы чувствовали себя бодро и восстановленно. Питание – выстроить базу, которая подходит именно вам. Есть достаточно разнообразных продуктов, чтобы закрыв…
Кажется, всадников апокалипсиса не четыре, а все-таки пять. Пятый – список продуктов ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ и обязательно перечень баночек с добавками к нему. Едим это – кожа засияла, запиваем этим – ферритин полетел в стратосферу. Это что такое,а? Годы идут, а волшебные баночки все также ждут и верят в них. Хотя все банальнее (…
Лимонный тарт Рецептов тарта просто превеликое множество, у меня уже есть один . В этот раз немного переиграла, изучила рецепты и собрала воедино. Получилось очень лимонно как я люблю! Основа: мука – 200 гр холодное сливочное масло – 115 гр соль – 1/4 ч.л сахар – 1 ст.л ледяная вода – 2 ст. л. Курд: лимон – 2 шт сахар …
Когда пересмотрела Отчаянных домохозяек, а за окном идет дождь…
Similar channels in sports fitness
Frequently asked questions
How many members does С любовью, ЗОЖ have?
As of our latest crawl on 2026-08-26, the channel reports about 10,300 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join С любовью, ЗОЖ on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @masha_pro_zozh, where you can press Join inside Telegram.
Is joining С любовью, ЗОЖ free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “Бережный ЗОЖ без лишних запретов. Легализую глютен и сахар, делюсь классными рецептами, влюбляю в движение.Специалист по питанию и пищевому поведению Мария Киселева @maria_pro_zozh (со ссылками) прошу БАД не беспокоить”