Mary's Recipes

Мы продолжаем развивать Mary's Recipes, чтобы заботиться о питании было проще каждый день 👋 Если вы еще не с нами, присоединяйтесь: в приложении вас ждут 1000+ сбалансированных рецептов, планирование меню, полезные статьи и чат-бот, который всегда поможет разобраться в вопросах о питании. 🤳 Скачать в App Store 🤳 Ска…

🦸 B Mary’s Recipes мы не дадим пропасть ни одному кабачку — будь он с вашей дачи, с рынка или заботливо вручен родственниками. 🥒 В приложении в подборке Кабачок вы найдете 60 рецептов на любой вкус. 🤳 Открывайте по ссылке https://share.icook-app.ru/compilation/courgette

📌 Сохраняйте рецепт коллагенового бульона, который можно использовать как основу для супов, соусов и горячих блюд. Ингредиенты 📝 Морковь - 1 шт Лук - 1 шт Зубчик чеснока - 2 шт Говядина на кости - 1 кг Вода холодная - 4 л Чёрный перец горошком - 5 г Соль - по вкусу Петрушка - по вкусу 🥘 Морковь нарежьте толстыми шай…

Иногда мы видим только красивую картинку - идеальное блюдо, чистую кухню, красивый кадр. Но стоит немного расширить его границы, и за кадром обнаруживается другая реальность 💔 И это нормально. За красивым результатом не всегда бывает идеально. Главное - не забывать, что за кадром всегда есть жизнь 🧑‍🍳 Все рецепты в …

🫘 Может ли ферментация помочь получить больше пользы из бобовых? 🔬 Новые исследования показывают, что ферментация может улучшать усвоение белка, повышать антиоксидантную активность, уменьшать количество соединений, связанных со вздутием и помогать организму лучше усваивать некоторые питательные вещества. 🌱 Ферментир…