Telegram
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕
Channel@lezat_ashpazi
👌تبلیغ خدمات ومحصولات شما با قیمت مناسب در باکیفیت ترین کانال آشپزی وسلامت™🌹آیدی جهت رزرو تبلیغات👉 @niil_29 کانال رضایتمندی مشتریان❤️👇@tablighat_Lezatashpaziپیج اینستاگرام 🌈👇👇https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
About this channel
👌تبلیغ خدمات ومحصولات شما با قیمت مناسب در باکیفیت ترین کانال آشپزی وسلامت™🌹آیدی جهت رزرو تبلیغات👉 @niil_29 کانال رضایتمندی مشتریان❤️👇@tablighat_Lezatashpaziپیج اینستاگرام 🌈👇👇https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
Recent posts
Captured from the public channel feed during our last crawl.
#رژیم_لاغری_روزانه_ویژه_تابستان یکم شهریور ماه ۱۴۰۵ 🌹 🌹 🔵 ناشتا2قاشق آبلیمو+2لیوان آب گرم 🌝 صبحانه ۱۰ قاشق عدسی+ یک کف دست نان تافتون(۲۵۰کالری) 🔴 میان وعده یک عدد میوه 🔵 یک ساعت قبل ازناهارنیم ساعت ورزش +چربیسوزخانگی یا قرص چربی سوز گیاهی 🔵 قبل ازناهار2لیوان آب طعم دار 🌞 ناهار ۶ قاشق برنج +۱۰۰ گرم گوشت گوسفند آ…
⏳ خوبا زود پر میشن زودتر قسطی اجاره کن! 🔥 🏡 ویلای استخردار تا کلبه جنگلی ⭐️ اقامتگاههای کمیاب و پرتقاضا ⚡️ رزرو آنی و قطعی مشاهده اقامتگاهها 👇 https://www.jabama.com/landing/jabama-best?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=widespread_0531 @jabama_com
# اسپاگتی_فوری مواد لازم : ماکارونی ۲۵۰ گرم پیاز ۱ عدد فلفل دلمه ۱ عدد گوجه فرنگی ۱ عدد آبجوش ۶۵۰ میل شیر ۲۰۰ میل نمک و فلفل سیاه جعفری خرد شده پاپریکا رب ۱ ق 💖 @Lezat_ashpazi 💖 پیج اینستاگرام ما 👇 ❤️ https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
رژیـــم نگـیـریـد 😳 🤨 🤫 اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 😟 رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگرده وارد کانال زیر بشید تا راه درمان بیش از 8000نفر که به سادگی لاغر شدن رو ببینید 👌 👌 برای درمان چاقی روی لینک زیر کلیک کنید 👇 👇 http…
# کتلت_مرغ آسونترین و خوشمزهترین کتلت ممکن پیاز ۲ عدد مایونز ۲۰۰ گرم فیله سینه مرغ ۷۰۰ گرم تخم مرغ ٣ عدد آرد ۱ استکان ادویهها : نمک، فلفل سیاه آویشن، زردچوبه 💖 @Lezat_ashpazi 💖 پیج اینستاگرام ما 👇 ❤️ https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
Similar channels in lifestyle cooking
Frequently asked questions
How many members does ™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕 have?
As of our latest crawl on 2026-08-25, the channel reports about 37,800 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join ™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕 on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @lezat_ashpazi, where you can press Join inside Telegram.
Is joining ™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕 free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “👌تبلیغ خدمات ومحصولات شما با قیمت مناسب در باکیفیت ترین کانال آشپزی وسلامت™🌹آیدی جهت رزرو تبلیغات👉 @niil_29 کانال رضایتمندی مشتریان❤️👇@tablighat_Lezatashpaziپیج اینستاگرام 🌈👇👇https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat”