Telegram
Мой тренер ♥️ Кристина Шувалова
Channel@kristuhaha_fit
Тут про РПП, фитнес и любовь к себе! 🥂Помогаю разобраться с информативно-спортивной путаницей и инфоцыганством за лайки ❤️По вопросам сотрудничества: @flex_vlad
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
About this channel
Тут про РПП, фитнес и любовь к себе! 🥂Помогаю разобраться с информативно-спортивной путаницей и инфоцыганством за лайки ❤️По вопросам сотрудничества: @flex_vlad
Recent posts
Captured from the public channel feed during our last crawl.
Одна из САМЫХ главных причин переедания и ожирения: заедание эмоций. Надеюсь у вас загрузится это ВАЖНОЕ видео и потом не вылетит просто просто так из головы ❤️ #РПП #психахалогия
Самое гениальное (по мнению меня) наблюдение и решение. Я люблю залипать в тиктоки/рилсы. Иногда я искренне хочу полистать 10 минут, чтобы отдохнуть и не замечаю как проходит час. Так я начала смотреть тиктоки на кардио. Приятное + полезное Минусы: я могу ржать на всю тренажерку, сбивается дыхание, последний раз вообще…
Вот, что значит работать со мной. Конечно же каждый человек, который слушает мои рекомендации по питанию и регулярно занимается - получает то тело, о котором мечтает. Но есть вещи более глубокие…более важные для меня. И если разбираться в психологии - это должно быть важнее и для вас. Глобально, похудеть может любой. А…
тупая мотивация, но до лета осталось 54 дня! Не уверена, что это вдохновляющий пост, но если тебе нужен был знак - вот он
Протеиноголики, расскажите, как добираете норму белка? ⚡️
Frequently asked questions
How many members does Мой тренер ♥️ Кристина Шувалова have?
As of our latest crawl on 2026-08-23, the channel reports about 1,160 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join Мой тренер ♥️ Кристина Шувалова on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @kristuhaha_fit, where you can press Join inside Telegram.
Is joining Мой тренер ♥️ Кристина Шувалова free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “Тут про РПП, фитнес и любовь к себе! 🥂Помогаю разобраться с информативно-спортивной путаницей и инфоцыганством за лайки ❤️По вопросам сотрудничества: @flex_vlad”