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Jana Iger Russische Selbstheilung
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25+ Jahre TransformationHeilung durch Bewusstsein & NaturVon Angst & Burnout → HarmonieAutorin von Ganzheit Methode & Veles Stern
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25+ Jahre TransformationHeilung durch Bewusstsein & NaturVon Angst & Burnout → HarmonieAutorin von Ganzheit Methode & Veles Stern
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Deine Schilddrüse wird es dir danken Die Schilddrüse spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und produziert die lebenswichtigen Hormone T4 und T3. Für deren Bildung benötigt der Körper Jod. Der tägliche Jodbedarf eines Erwachsenen liegt bei etwa 150 µg. Ich habe für euch eine kleine Liste mit Lebensmitteln zusammeng…
„Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass alles gut ausgehen wird, sondern die Gewissheit, dass das, was geschieht, einen Sinn hat – unabhängig davon, wie es ausgeht.“ In Liebe Jana Iger
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27.08.2026 — KONJUNKTION VON SONNE UND MERKUR Heute ist ein besonderer Tag – Sonne und Merkur stehen in Konjunktion. Ich empfinde diesen Tag wie eine Art Informationsportal: einen Moment, in dem das, was lange tief in uns verborgen lag – im Unterbewusstsein, im Unbewussten, außerhalb unserer gewohnten Wahrnehmung – vie…
Fragen des Essverhaltens haben nicht immer nur mit Lebensmitteln zu tun. Manchmal versuchen wir über das Essen etwas zu kompensieren, was uns emotional fehlt: Ruhe, Freude, Sicherheit, Nähe oder Entspannung. Natürlich können hinter starkem oder ständigem Hunger auch körperliche Ursachen stehen – beispielsweise hormonel…
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