Nazari Healthcare

@internationalmedicaluseful

ابن قیم رحمه‌الله می‌گوید: مسواک فواید بسیاری دارد: دهان را خوشبو می‌کند، لثه‌ها را استحکام می‌بخشد، بلغم را کاهش می‌دهد، بینایی را تقویت می‌کند، پوسیدگی دندان را برطرف می‌سازد، معده را سالم نگه می‌دارد، صدا را صاف و شفاف می‌کند، به هضم غذا کمک می‌کند، سخن گفتن را روان‌تر می‌سازد، انسان را برای تلاوت قرآن، ذکر و نماز ب…

گرفتگی عضلات یا Muscle cramp معمولاً وقتی اتفاق می‌افتد که عضله ناگهان و غیرارادی منقبض شود و برای چند ثانیه تا چند دقیقه شل نشود. دلایل شایع آن: 💧 کمبود آب بدن، مخصوصاً در هوای گرم یا بعد از عرق‌کردن زیاد 🧂 کمبود بعضی املاح مثل پتاسیم، منیزیم، کلسیم و سدیم 🏃 فعالیت یا ورزش زیاد، به‌خصوص اگر بدن به آن عادت نداشته با…

*(وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ)* پند و اندرز بده، چرا که پند و اندرز به مؤمنان سود می‌رساند شخصی می‌گفت: به‌خاطر یک جمله، مداومت بر نماز صبح را شروع کردم؛ جمله‌ای که برای همیشه در ذهنم ماند: چطور برای رزق و روزی از خواب بیدار می‌شوی، اما برای دیدار با روزی‌دهنده بیدار نمی‌شوی؟ گاهی یک جمله، ممکن…

البقرة آیه255 🌸 🌿 اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا …