Telegram
HILOLA SODIQ QIZI
Channel@hilolasodiqqizi
Jump Rope Federation of Uzbekistan vitse-prezidenti, DJT va sport shifokori, neyrogimnastika mutaxassisi. Bu yerda jismoniy harakat orqali tana va miya salomatligi uchun foydali ma’lumotlar bor.Bogʻlanish uchun👇https://t.me/neyro_administrator
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
About this channel
Jump Rope Federation of Uzbekistan vitse-prezidenti, DJT va sport shifokori, neyrogimnastika mutaxassisi. Bu yerda jismoniy harakat orqali tana va miya salomatligi uchun foydali ma’lumotlar bor.Bogʻlanish uchun👇https://t.me/neyro_administrator
Recent posts
Captured from the public channel feed during our last crawl.
Yuragingizning ham “yoshlik favvorasi” bor. Uning nomi - muntazamlik. Hilola Sodiq qizi
✅ Yurakni “yosartirish” mumkinmi? Yurak-qon tomir tizimidagi qarish jarayonini qaytarib bo‘lmaydi, deb o‘ylaysizmi?Ammo muntazam jismoniy faollik yurakning tuzilishi va faoliyatida sezilarli ijobiy o‘zgarishlar qilishga qodir. 45–64 yoshdagi, sog‘lom, ammo kamharakat hayot tarziga ega bo‘lgan odamlarda o‘tkazilgan tadq…
Tadqiqot natijalari… 🤩 Tadqiqotchilar jismoniy mashqlarga yurakning moslashish qobiliyati ayniqsa o‘rta yosh davrida yaxshi saqlanishini ko‘rsatgan. Yosh ulg‘aygani sari yurak va qon tomirlarining qattiqligi ortib boradi va avvalgi holatga qaytarish qiyinlashishi mumkin. Shuning uchun jismoniy faollikni yurak bilan bo…
#audiokitob 📚 D.Chopra & R.Tanzi "Supermiya". 9-bob Qisqacha mazmuni: ❤️ Qarish muqarrar jarayon bo‘lsa-da, inson butun umri davomida tanasi, miyasi va hayot tarziga e’tibor berish orqali uning salbiy oqibatlarini kamaytirishi mumkin. ❤️ Sog‘lom ovqatlanish, jismoniy faollik, yetarli uyqu, stressni boshqarish va zarar…
Miya haqida ommalashgan, ammo qarashlari bahsli shifokor ❣️ Miya haqida gap ketganda, bugungi kunda ijtimoiy tarmoqlarda eng ko‘p uchraydigan ismlardan biri - Daniyel Gregori Amen. U psixiatr, shifokor, yozuvchi va miya salomatligi mavzusidagi ommabop ta’lim loyihalari asoschilaridan biri sifatida tanilgan. 2023-yilga …
Similar channels in sports fitness
Frequently asked questions
How many members does HILOLA SODIQ QIZI have?
As of our latest crawl on 2026-08-23, the channel reports about 3,510 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join HILOLA SODIQ QIZI on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @hilolasodiqqizi, where you can press Join inside Telegram.
Is joining HILOLA SODIQ QIZI free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “Jump Rope Federation of Uzbekistan vitse-prezidenti, DJT va sport shifokori, neyrogimnastika mutaxassisi. Bu yerda jismoniy harakat orqali tana va miya salomatligi uchun foydali ma’lumotlar bor.Bogʻlanish uchun👇https://t.me/neyro_administr”