Telegram
صحة وعافية
Channel@helthandwellness
قناة تهتم بنشر وعي بالتغذية والرياضة والصحة العامة للمسلم والمسلمة.بوت التواصل للاستفسار والاستعلام عن الخدمات @HelthAndWellness_bot
Measured performance snapshot
Only crawler-observed values are shown. Missing history stays missing instead of becoming zero.
- Members
- 6,150 At last successful crawl
- Average post views
- 2,512 Sampled public posts
- Sampled ERR
- 40.85% Average views ÷ members
- 7-day growth
- Not enough data Complete 7-day baseline required
- 30-day growth
- Not enough data Complete 30-day baseline required
- 90-day growth
- Not enough data Complete 90-day baseline required
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
Data quality passport
Freshness: stale · Classification: automatic · Confidence: 76%
Audience authenticity, audience country and Telegram Ads approval are not verified. Sampled views are not normalized by post age and are not a guarantee of engagement.
Inventory limits: stale profile.
Save or compare this channelClaim or correct this profileAbout this channel
قناة تهتم بنشر وعي بالتغذية والرياضة والصحة العامة للمسلم والمسلمة.بوت التواصل للاستفسار والاستعلام عن الخدمات @HelthAndWellness_bot
Recent posts
Public feed sample. Captured: 2026-09-14T21:34:02.370305. This is not a live feed.
#إدمان_سلوكي #إدمان_الطعام #اضطرابات_الأكل •• إدمان الطعام، هل هو بحث عن المتعة أم هروب من الألم؟ ليس الدافع وراء إدمان الطعام -بمختلف صوره- هو البحث عن المتعة كما يعتقد كثيرون = بل قد يكون في كثير من الأحيان محاولة للهروب من الألم. نأكل حين نشعر بالحزن، والضغط، والوحدة، والقلق، والملل، وأحيانًا حين نعجز عن التعامل مع …
عُدنا والعودُ أحمدُ 😊 في فترات الضغط بركز مع نفسي ومَن حولي تغذويا، بحاول أشوف المشكلة فين؟ كيف تكون طِباع الناس وقت الضغوطات الحياتية؟ وهل الضغط واحده كافي للتأثير على الأكل أم هناك سبب آخر خفي مش واخد بالي منه بس لما الضغط بيحصل بيزيد السبب لأن الضغط مُحفز له. وجدت أنه فيه نوعين من الناس وقت الضغوطات، النوع الأول بي…
🚩 إني صائم عن الدنيا . من ضمن مبادرة إني صائم التي أطلقنها على القناة فعالية "إني صائم عن الدنيا" وهي فعالية أسبوعية كل جمعة، غرضها الحث والتشجيع على التخلي والهروب من الدنيا وأشغالها واللجوء لرب العزة جل وعلا والمكوث بين يديه متضرعا باكيا نسأله من فضله الكثير ورحمته الواسعه وشهود ساعة الاستجابة في كل جمعة. فكما نهتم …
واضح أننا منشغلون ولا نوضح أكثر ^^ ونوجه رسالة اعتذرا لكل من أرسل على البوت وتأخرنا عليه، ما تأخرنا عليكم إلا انشغالا وليس إهمالا 🌹 ونوجه اعتذار ثان لمن قلنا لهم سنفتتح دفعة ثالثة من المجتمع الرياضي بداية شهر ٨ 🌹 وكدا كدا تعدي فترة الانشغالات هذه وهيكون هناك لقاء عن اللبن ولقاء عن الدهون وافتتاح الفوج الثالث من مجتم…
صباحُ الخَير.. صبحكم الله بالصحة والعافية 🤍 دعوني أسألكم سؤالًا بسيطًا: متى كانت آخر مرة استيقظتم فيها وأنتم تشعرون فعلًا أنكم أخذتم كفايتكم من النوم؟ كثير منا يظن أن النوم مجرد ساعات نغلق فيها أعيننا، لكنه في الحقيقة أحد أهم أركان الصحة، تمامًا كالغذاء المتوازن والنشاط البدني. بل إن جودة نومك قد تؤثر في مزاجك، وتركيز…
Similar channels in sports fitness
Frequently asked questions
How many members does صحة وعافية have?
As of our latest crawl on 2026-09-09, the channel reports about 6,150 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join صحة وعافية on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @helthandwellness, where you can press Join inside Telegram.
Is joining صحة وعافية free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “قناة تهتم بنشر وعي بالتغذية والرياضة والصحة العامة للمسلم والمسلمة.بوت التواصل للاستفسار والاستعلام عن الخدمات @HelthAndWellness_bot”