Telegram
روان شناسی سلامت
Channel@health_psychologyy
کانال تخصصی روان شناسی سلامت بر مبنای کتاب سندرسون ارتباط با مدیریت دکتر یلدا عباس زاده@A_yldتبلیغات:@elhamkameli
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
About this channel
کانال تخصصی روان شناسی سلامت بر مبنای کتاب سندرسون ارتباط با مدیریت دکتر یلدا عباس زاده@A_yldتبلیغات:@elhamkameli
Recent posts
Captured from the public channel feed during our last crawl.
تاحالا در مورد مداخلات خودکمکی چیزی میدونستی؟ @health_psychologyy
اضطراب : احساس ترس، نگرانی یا ناراحتی شدید است که در مواقع استرسزا رخ میدهد و یک واکنش طبیعی بدن است. تحقیقات نشان میدهد که اضطراب و افسردگی ارتباط نزدیکی با هم دارند، بهطوریکه ۶۱.۲ درصد از افرادی که در طول زندگی خود یک اختلال اضطراب فراگیر را تجربه میکنند، یک اختلال افسردگی اساسی را نیز تجربه خواهند کرد؛ اما بسی…
تفاوت «واکنش» و «پاسخ» فقط در چند حرف نیست، در کل زندگی است. اغلب ما فکر میکنیم در حال تصمیمگیری هستیم، در حالی که فقط در حال «واکنش» نشان دادن به محرکهای بیرونیایم. «واکنش» از حالت بقا میآید. جایی که ترس، الگوهای قدیمی و خاطرات گذشته، کنترل رفتار ما را در دست میگیرند. (مثل وقتی در ترافیک، ناگهان خشمگین میشویم)…
🌱 گاهی برای بهبود حال روحی، لازم نیست کارهای بزرگ انجام دهیم. همین فعالیتهای کوچک و ساده میتوانند اثر شگفتانگیزی داشته باشند: 🎵 گوش دادن به موسیقی شاد 🏃♂️ ورزش کردن 🌬️ نفس کشیدن در هوای تازه 🐾 بازی با حیوان خانگی 🧘♀️ مدیتیشن و تمرین آرامش این کارها نه تنها انرژی و انگیزه را افزایش میدهند، بلکه ذهن را آرام…
هوش هیجانی یعنی توانایی شناخت ، مدیریت و به کارگیری درست احساسات هم در خودتان و هم در روابطتان با دیگران به زبان روانشناسی ؛ EQ موتور مدیریت احساس در مغز است؛ چیزی که باعث می شود هیجانها شما را هدایت کنند نه اینکه بر شما مسلط شوند. @health_psychologyy
Similar channels in health psychology
Frequently asked questions
How many members does روان شناسی سلامت have?
As of our latest crawl on 2026-08-20, the channel reports about 3,630 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join روان شناسی سلامت on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @health_psychologyy, where you can press Join inside Telegram.
Is joining روان شناسی سلامت free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “کانال تخصصی روان شناسی سلامت بر مبنای کتاب سندرسون ارتباط با مدیریت دکتر یلدا عباس زاده@A_yldتبلیغات:@elhamkameli”