Telegram
راز تندرستی
Channel@health4020
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
About this channel
The channel owner has not written a public description yet. Open it in Telegram to see its latest posts, or check the similar channels below for context about its topic.
Recent posts
Captured from the public channel feed during our last crawl.
💥 اگر بیش از هشت تا ده ساعت در روز با گوشی موبایل یا کامپیوتر کار می کنید،حتما در روز سیب بخورید. 👈 سیب از آسیب به سلول های چشم و مغز جلوگیری می کند. 🍂 @health4020 👈
اگر دچار مشکلات گوارشی هستید در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف همزمان چند میوه باعث : ■ضعف معده □ایجاد نفخ ■و درد شکم میشود 🍂 @health4020 👈
🔴 کنجد ✅ برای درمان کم خونی از كنجد به عنوان منبع آهن استفاده کنید. یکی از مغذی ترین و پر انرژی ترین دانه های روغنی ✅ برای صبحانه یک نان تست یک دوم موز و مقداری کنجد بخورید 🍂 @health4020 👈
🍎 🍏 خواص انواع سیب 👇 💚 سیب سبز: خاصيت ضدعفونی دارد ❤️ سیب قرمز: محرک و اشتهاآور است 💛 سیب زرد: تصفيه کننده کبد و روده ها و کليه ها 🍂 @health4020 👈
🔴 معجزه ی چای زعفران صبح ناشتا ✅ نشاط آور ✅ ادرار آور ✅ خنده آور ✅ خِلط آور ✅ آرام بخش ✅ پاکسازی کبد ✅ استحکام دندان ✅ تسکین آسم،ضدسرفه 🍂 @health4020 👈
Similar channels in health psychology
Frequently asked questions
How many members does راز تندرستی have?
As of our latest crawl on 2026-08-20, the channel reports about 3,300 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join راز تندرستی on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @health4020, where you can press Join inside Telegram.
Is joining راز تندرستی free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The channel has not published a public description yet. Open it in Telegram to read its recent posts.