قیژه

اینکه می‌دونی وظیفه‌یِ هیچ‌کس نیست که حواسش به تو باشه، یعنی بالأخره والدِ درونیِ خودت رو بیدار کردی. دیگه اون بچه‌ای نیستی که دستش رو دراز کنه تا یکی بیاد و مراقبش باشه؛ تو الان خودت مادری هستی که دستِ خودت رو می‌گیره.

راجرز می‌گه: عجیب است که وقتی فرد درک می‌شود، تمایل دارد که تغییر کند.

ولی واقعا کینه ای بودن خوب نیست، بخشش خیال آدمُ آسوده میکنه و به روان آدم آرامش میده. بِگذر بُگذار بِگذرد 🌱 🫂 ‌

خیلیا فکر میکنن اگه تنها برن کافه، پیاده روی یا خرید یعنی تنها هستن... در صورتی که تنها بودن با احساس تنهایی فرق داره. عزت نفس یعنی حالت، وابسته به حضور آدمای دیگه نباشه. یعنی بتونی با خودت هم وقت بگذرونی و ازش لذت ببری... اگه از تنها بیرون رفتن فرار میکنی شاید بد نباشه از از خودت بپرسی از تنهایی فرار میکنم یا از روبرو…

ناامید نباش بعضی وقت ها همونجایی که فکر میکنی همه چیز محال و غیر ممکن شده خدا ورق زندگیتُ برمیگردونه...