Drsaeedhosseinpouri

📍 🌱 همیشه لازم نیست برای فاصله گرفتن از یک رابطه، کسی آدم بدی باشه. گاهی نه خیانتی در کاره، نه رفتار سمی‌ای، نه حتی اتفاق بزرگی... فقط یه روز میفهمی مسیرتون دیگه یکی نیست، ارزش‌هاتون فاصله گرفته و این رابطه بیشتر از اینکه بهت نزدیکت کنه، داره تو رو از خودت دور میکنه. پذیرفتن همین واقعیت میتونه شروع یه مرزگذاری سالم ب…

📍 🌱 بلوغ در رابطه‌ها همیشه به معنی حذف آدم‌ها نیست. گاهی لازمه فقط جای آدم‌ها رو در زندگیمون تغییر بدیم. کسی که قابل اعتماده، می‌تونه نزدیک‌تر باشه؛ کسی که بارها مرزهامون رو نادیده گرفته، شاید لازم باشه فاصله بیشتری داشته باشه. همه آدم‌ها قرار نیست یک اندازه به ما نزدیک باشن. مهم اینه که یاد بگیریم به هر کسی، به اندا…

📍 🌱 خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم آدم‌ها یک‌دفعه سرد شدن... اما معمولاً قبل از رسیدن به اون نقطه، بارها حرف زدن، صبر کردن، فرصت دادن و امیدوار بودن چیزی تغییر کنه. وقتی بی‌توجهی، نادیده گرفته شدن یا احساس ناامنی بارها تکرار میشه، تحمل عاطفی آدم کم‌کم فرسوده میشه؛ نه یک‌باره، بلکه قطره‌قطره. مشکل اینجاست که وقتی کسی دوستمون…

📍 🌱 گاهی مشکل این نیست که چی میخوای؛ مشکل اینه که به چی ارزش میدی. وقتی برای چیزهای اشتباه ارزش قائلیم، کل زندگی‌مون هم بی‌صدا، سر و ته میشه. مثلاً ممکنه سال‌ها برای تأیید دیگران بجنگی، اما آرامشت رو نادیده بگیری؛ یا برای حفظ یه رابطه، خودت رو مدام کوچک کنی. 🌐 وبسایت 🎧 Castbox •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 💫 @drsaeedh…

📍 🌱 ذهن همیشه ساکت نمیمونه. گاهی میبرتت گذشته و دوباره یه خاطره‌ی تلخ رو زنده میکنه؛ گاهی هم می‌فرستت وسط آینده و برای اتفاق‌هایی که هنوز نیفتادن، نگرانت می‌کنه. اما یه نکته مهم هست: هر فکری که از ذهنت می‌گذره، لزوماً حقیقت نیست. توی اپیزود جدید «چند دقیقه با ذهن» درباره‌ی همین فاصله‌ی مهم بین «فکر» و «واقعیت» حرف زد…