Telegram
دکتر پریسا افشاری
Channel@drparisaafshari
روانپزشک و نوروساینتیست هستم. در اینجا دونسته هام رو که فکر میکنم ممکنه برای شما هم مفید باشه، باهاتون به اشتراک میگذارم.Instagram: https://www.instagram.com/dr_parisa_afshariYouTube: https://youtube.com/@doctor.Parisa
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
About this channel
روانپزشک و نوروساینتیست هستم. در اینجا دونسته هام رو که فکر میکنم ممکنه برای شما هم مفید باشه، باهاتون به اشتراک میگذارم.Instagram: https://www.instagram.com/dr_parisa_afshariYouTube: https://youtube.com/@doctor.Parisa
Recent posts
Captured from the public channel feed during our last crawl.
این یک موزیکی که خودم برای این کار دوست دارم. ببخشید اگه نمیتونید تصویری رو باز کنید. یک قطعه از گروه نیاز (اعظم علی) هست. قطعه های دیگرشون یا هر موزیک Trance ای برای این کار خوبه 🙏
دوستان عزیز، میخوام چند نکته که به نظرم ممکنه برای عزیزانی که در ایران هستند یا در خارج از ایران متأثر از این اوضاع شده اند، به خصوص اونهایی که فرزند نوجوون دارند، مفید باشه رو بگم. - اگه فرزندتون حالات افسردگی، ناامیدی، خشم، پرخاشگری، دوری گزینی رو تجربه میکنه یا اصلا به صورت واکنشی خیلی هم ادای شاد و سرحال بودن درمیا…
نه تنها در این شرایط سخت، بلکه هیچگاه ما نمیتونیم والدین بی نقصی برای فرزندانمون باشیم (و چه بهتر که نیستیم). کافیه والدی «به اندازه کافی خوب» باشیم. سه معیار برای اینکه ارزیابی کنیم که عملکرد ما و وضعیت خونه چقدر برای فرزندان مون مناسبه، اینها هستند: ۱- احساس امنیت فیزیکی و روانی (Security) ۲- عشق (Love) ۳- طبق روال م…
این روش Non-Sleep Deep Rest هست که دکتر اندرو هیوبرمن (Dr. Andrew Hubernan)، نوروساینتیست و استاد دانشگاه استنفورد، اون رو ابداع کرده. اساس اون بر این هست که تکنیک های خاصی از تنفس با کاهش ضربان قلب، آرامش عمیقی در ما ایجاد میکنند. همچنین، این که ما میتونیم ادراک خودمون رو کنترل کنیم، یعنی میتونیم تصمیم بگیریم که روی …
دوستان خوبم، برای مدتی و موقتأ صفحه اینستاگرامم رو غیرفعال کردم. ولی اینجا با شما هستم 🌹
Similar channels in health psychology
Frequently asked questions
How many members does دکتر پریسا افشاری have?
As of our latest crawl on 2026-08-20, the channel reports about 8,420 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join دکتر پریسا افشاری on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @drparisaafshari, where you can press Join inside Telegram.
Is joining دکتر پریسا افشاری free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “روانپزشک و نوروساینتیست هستم. در اینجا دونسته هام رو که فکر میکنم ممکنه برای شما هم مفید باشه، باهاتون به اشتراک میگذارم.Instagram: https://www.instagram.com/dr_parisa_afshariYouTube: https://youtube.com/@doctor.Parisa”