کلینیک روانشناسی اقاقیا

کلینیک روانشناسی اقاقیا pinned a photo

فرار از زندانِ «نظرِ دیگران» اروین یالوم می‌گوید: اگر می‌خواهی با همسرت خوشبخت باشی، باید بتوانی بدون او هم خوشبخت باشی... حرف حساب است! ما مدام دنبالِ تاییدِ محیط هستیم. اگر لایک نگیریم، انگار وجود نداریم. اگر کسی نگوید “چقدر خوب هستی”، انگار فرو می‌ریزیم. واقعیت این است که آدم‌ها آن‌قدر درگیرِ حفره‌های روحِ خودشان هس…

کارگاه رایگان رابطه آگاهانه جهت ثبت نام، اسم و فامیل و شماره تماس رو به آیدی زیر ارسال نمایید. 👇🏻 👇🏻 @Acaciaclinicpsy .. ..

| سکوت هم پیام دارد 📌 وقتی حرف نمی‌زنید، باز هم در حال پیام فرستادن هستید. 📝 سکوت ممکن است از طرف مقابل به شکل‌های مختلف تفسیر شود؛ ناراحتی، بی‌تفاوتی، قهر یا خستگی. اگر دلیل سکوتتان را نگویید، احتمال سوءبرداشت زیاد می‌شود. ✨ پیام امروز شفاف بودن، از بسیاری از دلخوری‌ها پیشگیری می‌کند. ✅ تمرین امروز اگر امروز نیاز به…

«همه می‌گن من آدم صبوری‌ام... تا وقتی که به نزدیک‌ترین آدم زندگیشون می‌رسن.» 🤔 جالبه، نه؟ 🤷‍♂️ بیشتر ما با غریبه‌ها مؤدب‌تریم تا با کسی که دوستش داریم. به همکارمون با احترام جواب می‌دیم، اما برای شریک عاطفی‌مون اخم، سکوت، طعنه یا تحقیر رو عادی می‌دونیم. 😔 واقعیت اینه که... شخصیت واقعی آدم‌ها معمولاً در رابطه‌های صمی…