Доктор Вялов

Друзья, кто пропустил первые два дня моего интенсива? У вас ещё есть шанс присоединиться. Третий день — самый важный. Именно сегодня мы собираем всё воедино и даём готовую работающую систему. Если вы слышали про инсулинорезистентность, но не до конца понимаете, как она связана с вашим весом и усталостью, — этот день дл…

Вздутие и газы — деликатная проблема, о которой неловко рассказывать даже врачу. Многие стесняются, терпят дискомфорт, но на самом деле ситуация типовая и связана с нарушением микрофлоры кишечника. Причина кроется в составе бактерий, которые управляют газообразованием. Избыток определённых микробов приводит к бурной фе…

Диагностический набор гастроэнтеролога — это не стетоскоп и зонд, а обычные продукты: селедка, огурец и молоко. Если после употребления этих продуктов не возникает дискомфорта, вздутия, болей или расстройства, значит, пищеварительная система функционирует правильно и справляется с разными сочетаниями пищи.

💊 Модные массажи могут закончиться реанимацией, если за дело берётся костоправ-самоучка. Паралич, повреждение нервов и тяжёлые последствия — реальная цена доверия непроверенным специалистам. Как отличить мануального терапевта от шарлатана и почему опасные процедуры становятся всё популярнее, разбирается в новом выпуск…

📚 Мою книгу «Расшифровка анализов» номинировали на литературную премию «Здравомыслие»! Это книга о том, как читать свои анализы без медицинского образования. ❤️ Поддержать мою книгу можно проголосовав за нее тут https://crowd.fom.ru/project/premiadoc2026/task/9820/solution/28956 🩺 Давайте вместе поможем продвигать ме…