Telegram
دکتر سلام
Channel@doctoorsalam
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
About this channel
The channel owner has not written a public description yet. Open it in Telegram to see its latest posts, or check the similar channels below for context about its topic.
Recent posts
Captured from the public channel feed during our last crawl.
🪄 ترتیب روتین پوستی روزانه ✅ پاک کردن میکاپ، چربی و آلودگی از پوست با میسلار واتر ✅ شستشوی صورت به کمک فوم، ژل یا پن شستشو ✅ استفاده از تونر برای تنظیم ph پوست ✅ استفاده از کرم مرطوب کننده و آبرسان ✅ مصرف کرم دور چشم برای رفع چروک، پف و تیرگی ✅ استفاده از کرم ضد آفتاب @DoctoorSalam
✅ اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری ☁️ مویز و کشمش بخور ✅ اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری ☁️ موز بخور ✅ اگه احساس ضعف میکنی به زینک نیاز داری ☁️ انبه بخور ✅ اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری ☁️ لبو بخور ✅ اگه سردرد داری به سدیم نیاز داری ☁️ آب خیار بخور ✅ اگه حس میکنی غمگینی به ویتامین دی…
عفونت گلو ⛔️ 🔸 خوردن سیب و آب سیب با عسل 🔸 آویشن(پودر آویشن و دم نوش آویشن) 🔸 سیاهدانه+عسل(روزی یک قاشق عسل+هفت عدد سیاهدونه) 🔸 خوردن عسل و شربت عسل 🔸 غرغره کردن (آب نمک) نمک دریا+سرکه 🔸 خوردن شیر محلی گاو گرم جرعه جرعه 🔸 خوردن خرما 🔸 خوردن پیاز کباب پز و خام و آب پیاز 🔸 چرب کردن گلو و سینه با روغن سیاهدانه �…
☑️ خواص درمانی خوراکی ها در برابر بیماری های خاص [کبد چرب،ریزش مو،کم خوابی،التهاب، انسولین، کم خونی ] 🔸 @DoctoorSalam
هر حالی، ویتامین مخصوص خودش رو داره : • خشکی پوست کمبود ویتامین A-B : شلغم، كاهو، تخم مرغ و هويج مصرف كنيد • سردرد و سرگیجه کمبود ویتامین B3 : بادام زمينى، چغندر، قارچ و هويچ مصرف كنيد • احساس خستگی کمبود ویتامین B2 : سيب، گوجه فرنگى لوبيا سبز و فلفل دلمه اى رنگى مصرف كنيد • ریزش موی شدید کمبود ویتامین B : كاهو، تخم …
Similar channels in health psychology
Frequently asked questions
How many members does دکتر سلام have?
As of our latest crawl on 2026-08-20, the channel reports about 2,900 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join دکتر سلام on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @doctoorsalam, where you can press Join inside Telegram.
Is joining دکتر سلام free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The channel has not published a public description yet. Open it in Telegram to read its recent posts.