علی صدوقی | کاگنیشن

♦️ وقت همگی بخیر جهت هماهنگی، اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت برای جلسات روان‌درمانی به این آیدی یا شماره در تلگرام پیام بدین: @Alisadoughii +989059456124 علی‌صدوقی، روانشناس بالینی و درمانگر تحلیلی

💢 اینکه بعضی از افراد بعد از رسیدن به خونه، چند دقیقه‌ای داخل ماشین می‌شینن و پیاده نمی‌شن، نشون دهنده فعالیت ذهن‌شون هست که داره بین دوتا نقش اجتماعی تأمل می‌کنه؛ انگار که هنوز از نقش قبلی بیرون نیومده و آماده‌ی نقش بعدی هم نشده. خستگی همیشه از کار نیست؛ گاهی از عوض کردن مداوم خودمونه . علی صدوقی | روانشناس بالینی @c…

📌 در رابطه‌ای که عمیق باشد، سخت‌ترین لحظه‌ها جایی نیست که دعوا می‌کنیم؛ جایی است که وسط دعوا، باز هم انتخاب می‌کنیم که مراقب باشیم. 🔹 وظیفه‌ی ما به‌عنوان شریک زندگی، این نیست که همیشه برنده باشیم. وظیفه‌ی ما این است که حتی وقتی کلمات تند می‌شوند، دست از دوست داشتن برنداریم. مخصوصاً وقتی طرف‌مقابل‌مان، خودش را نمی‌بخش…

🔺 وقتی گزینه «هر چی دوست داری انتخاب کن» رو جلوی ما می‌گذارن، انتخاب سخت‌تر می‌شه. چرا که «آزادی کامل» همیشه مساوی با «فراغت» نیست ؛ بلکه ما رو با اضطراب انتخاب و مسئولیت‌پذیری روبرو می‌کنه. اضطرابی که خیلیا ظرفیت پذیرش و روبرو شدن باهاش رو ندارن. ما گاهی برای آرامش، از آزادی به محدودیت فرار می‌کنیم. علی صدوقی | روانش…

🛣️ بعد از مدت‌ها، با یک مسیر تازه کنار هم خواهیم بود. ⸻ مدت‌ها بود به این فکر می‌کردیم که چطور می‌توانیم فرصتی برای شناخت عمیق‌تر خود، در قالب یک مسیر فراهم کنیم؛ مسیری که فقط به شنیدن مفاهیم روان‌شناسی محدود نباشد، بلکه آن‌ها را تجربه کنیم. برای شروع این مسیر، جلسه‌ی معارفه‌ی دوره‌ی «درون‌خوانی» را برگزار می‌کنیم؛ نش…