🕋الطب النبوي والشمولي🕋

‏مريض الام الركبه و أوتار الصابونة و العضلة الرباعية ‏هذا من افضل تمارين المقاومة على جهاز مد الساق (leg extension) ‏ ‏(دائما انصح مرضى الخشونة للركب) ‏اذا لديك: ‏الام الوتر للعضلة الرباعيه ‏خشونة الركبة ‏صعوبة طلوع الدرج. ‏عدم التوازن ⬇️ د. احمد الفيفي —— الطب النبوي والشمولي https://t.me/cam_medicine/64966

‏يعتبر معدن البوتاسيوم من أهم المعادن تأثيراً في صحة الإنسان، فهو مهم لسلامة الجهاز العصبي ولانتظام ضربات القلب. كما أنه يساعد كثيراً على منع حدوث السكتة المخية، كما يساعد على الانقباض العضلي الطبيعي، ويعمل مع معدن الصوديوم على تنظيم التوازن المائي في الجسم، كما أن البوتاسيوم مهم للتفاعلات الكيميائية في خلايا الجسم، وي…

إنفوجرافيك: فوائد صحية لبذور البطيخ تحتوي بذور البطيخ على ألياف ودهون أحادية ومتعددة غير مشبعة وبروتينات، إضافة للحديد والمغنيسيوم والزنك والنحاس والكالسيوم. ووفق موقع WIO News، فإن تناول بذور البطيخ، أو ما يعرف باسم لب البطيخ، يمنح الجسم 8 فوائد صحية لا تتوقعها، هي كالتالي: *تعزيز المناعة* • تعتبر مصدراً جيداً للزنك …

‏تنتشر الإصابة بحصيات الحويصلة والقنوات المرارية بين الناس وبخاصة النساء بدرجة تفوق ما يتوقعه الكثيرون. ففي المجتمعات الغربية يصاب بها حوالي (20%) أي واحد من كل خمسة بالغين في مرحلة ما من حياتهم. وقد زادت فرص اكتشافها بعد ظهور الفحص بالموجات فوق الصوتية ((Ultrasound لأن 90% من هذه الحصوات لا تظهر بالأشعة السينية أو أشع…

لا يكفي أن تقيس ضغط الدم لـ المريض وهو جالس! أ.د. خالد النمر —— الطب النبوي والشمولي https://t.me/cam_medicine/64944