Telegram
مطبخي الصحي💪🏻🔥
Channel@alshiiiiiiiiiiii
عيشها صح...🥦👍🏻 غير نحاول ناكل أحسن كل يومنشارك وصفات خفيفة وسهلة من مطبخيلي حابة تعيش بصحة وبلا حرمان… مرحبا 🌸⭕قناة خاصة بالنساء
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
Data quality passport
Freshness: fresh · Classification: automatic · Confidence: 75%
Audience authenticity, audience country and Telegram Ads approval are not verified. Sampled views are not normalized by post age and are not a guarantee of engagement.
Save or compare this channelClaim or correct this profileAbout this channel
عيشها صح...🥦👍🏻 غير نحاول ناكل أحسن كل يومنشارك وصفات خفيفة وسهلة من مطبخيلي حابة تعيش بصحة وبلا حرمان… مرحبا 🌸⭕قناة خاصة بالنساء
Recent posts
Public feed sample. Captured: 2026-09-07T05:17:49.512932. This is not a live feed.
https://t.me/ihyaialouma
• يُقال قديمًا: كان الفرق بين الجارية والحُرّة في الأماكن العامة: - أن الحُرّة تتحجب، والجارية تَتبرّج؛ لأنها تُتابع وتُشترى … ما أكثر الجواري اليوم!! والله المستعان
• تفاصيلي الجميلة .. 🎀 📚
فقر الدم والحديد.. كيف نساعد الجسم على الاستفادة منه؟ 🩸 - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته - حياكم الله يا غاليات 🎀 بعد ما تكلمنا في المنشور السابق عن أسباب فقر الدم، اليوم نجاوب على سؤال مهم: «إذا كان عندي نقص في الحديد، واش ناكل؟ وكيف نخلي جسمي يستفيد من الحديد؟» 🔸 أول شيء لازم نعرفوه: مش كل الحديد الموجود في الطعا…
⬅️ فقر الدم.. كيف نعرف سببه؟ 🩸 - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته - حياكم الله يا غاليات 🎀 من أكثر الأسئلة اللي وصلتني: «كيفاش نعرف واش هو سبب فقر الدم؟ ووش ناكل إذا عندي فقر دم؟» خلونا نصحح معلومة مهمة 👇 فقر الدم ما يعنيش دائمًا نقص الحديد. فقر الدم له أسباب مختلفة، لذلك ما يصحش نبدأ ناخذ الحديد أو مكملات من تلقاء ن…
Similar channels in fashion
Frequently asked questions
How many members does مطبخي الصحي💪🏻🔥 have?
As of our latest crawl on 2026-09-06, the channel reports about 1,950 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join مطبخي الصحي💪🏻🔥 on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @alshiiiiiiiiiiii, where you can press Join inside Telegram.
Is joining مطبخي الصحي💪🏻🔥 free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “عيشها صح...🥦👍🏻 غير نحاول ناكل أحسن كل يومنشارك وصفات خفيفة وسهلة من مطبخيلي حابة تعيش بصحة وبلا حرمان… مرحبا 🌸⭕قناة خاصة بالنساء”