Telegram
رویا احمدیان- مشاور تحصیلی-روانشناس
Channel@ahmadianroya
این کانال فقط برای دانشآموزها نیست؛ بیشتر برای والدینیه که دغدغه حالِ فرزندشون رو دارن. 🤍اینجا قرار نیست فقط از درس و رتبه بگیم؛ از اضطراب، استرس، اعتمادبهنفس، کمالگرایی، فشار خانواده و رابطه والد و نوجوان میگیم.🫂 اول حالِ فرزندت، بعد نتیجهاش.
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
About this channel
این کانال فقط برای دانشآموزها نیست؛ بیشتر برای والدینیه که دغدغه حالِ فرزندشون رو دارن. 🤍اینجا قرار نیست فقط از درس و رتبه بگیم؛ از اضطراب، استرس، اعتمادبهنفس، کمالگرایی، فشار خانواده و رابطه والد و نوجوان میگیم.🫂 اول حالِ فرزندت، بعد نتیجهاش.
Recent posts
Captured from the public channel feed during our last crawl.
گاهی مشکل تو تنبلی نیست؛ ذهنت خستهست 😔 💭 اگر چند روزه میخوای کاری رو شروع کنی ولی نمیتونی، اگر مدام عقب میاندازی، اگر میری سراغ گوشی و بعد خودت رو سرزنش میکنی... قبل از اینکه بگی: «من خیلی بیارادهام» یک لحظه از خودت بپرس: «ذهن من الان از چی میترسه؟» 🤔 گاهی پشتِ فرار کردن از کار، ترس از شکست، ترس از کافی نبو…
اگر این روزها اضطراب داری، این ۵ جمله رو با خودت تکرار کن: ۱. لازم نیست همه چیز رو همین امروز حل کنم. ۲. اضطراب من به این معنی نیست که نمیتونم از پسش بربیام. ۳. لازم نیست مثل بقیه پیش برم. ۴. یک روز بد، به معنی یک زندگی بد نیست. ۵. ارزش من با نتیجه یک امتحان، رتبه یا نظر دیگران تعیین نمیشه. این پست رو برای روزهایی که…
وقتی اضطراب بالا میره، اول تصمیم نگیر. وقتی قلبت تند میزنه، ذهنت پر از «نکنه...» شده، و احساس میکنی همهچیز داره خراب میشه... اون لحظه وقتِ این نیست که درباره آیندهات تصمیم بگیری. اول چند دقیقه مکث کن. پاهاتو روی زمین حس کن. چند نفس آروم بکش. یه لیوان آب بخور. از فضای تنشزا فاصله بگیر. بعد که کمی آرومتر شدی، برگ…
اگر امروز هیچ کاری نکردی، این پست برای توئه. قرار نیست چون امروز خوب پیش نرفتی، از خودت متنفر بشی. قرار نیست یک روز بد تبدیل بشه به: «من همیشه همینم.» قرار نیست یک عقبافتادگی کوچک تبدیل بشه به: «دیگه هیچ فایدهای نداره.» امروز فقط امروز بوده. فردا هنوز وجود داره. با خودت طوری حرف بزن که اگر دوستت همین شرایط رو داشت، ب…
یک روز ممکنه بفهمی چیزی که لازم داشتی، فشار بیشتر نبود؛ آرامش بیشتر بود. همیشه جوابِ اضطراب، «بیشتر تلاش کن» نیست. گاهی باید اول بفهمیم چرا ذهنت اینقدر تحت فشاره. اگر این جمله یاد یک نفر انداختت، براش بفرست. 🤍
Similar channels in health psychology
Frequently asked questions
How many members does رویا احمدیان- مشاور تحصیلی-روانشناس have?
As of our latest crawl on 2026-08-20, the channel reports about 1,860 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join رویا احمدیان- مشاور تحصیلی-روانشناس on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @ahmadianroya, where you can press Join inside Telegram.
Is joining رویا احمدیان- مشاور تحصیلی-روانشناس free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “این کانال فقط برای دانشآموزها نیست؛ بیشتر برای والدینیه که دغدغه حالِ فرزندشون رو دارن. 🤍اینجا قرار نیست فقط از درس و رتبه بگیم؛ از اضطراب، استرس، اعتمادبهنفس، کمالگرایی، فشار خانواده و رابطه والد و نوجوان میگیم.🫂 اول حالِ فرزندت، بعد”